Как быстро и просто вылечить больное горло

Как быстро и просто вылечить больное горло

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Количество источников, использованных в этой статье: 33. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 436 572.

При болях в горле человеку сложно глотать и даже говорить. Больное горло может являться результатом обезвоживания, аллергии или напряжения мышц. Наиболее распространенной причиной больного горла является вирусная и бактериальная инфекция, например, грипп или фарингит. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Как правило, боль в горле проходит в течение нескольких дней, но вы можете принять некоторые меры, чтобы ускорить процесс выздоровления.

  • Жар
  • Озноб
  • Кашель
  • Насморк
  • Чихание
  • Боли в теле
  • Головная боль
  • Тошнота или рвота
  • Возможно, доктор попросит вас сделать общий анализ крови или анализ на аллергию.
  • Пейте по крайней мере 8-10 стаканов (по 250 мл) воды в день. Если у вас повышенная температура, увеличьте это количество.
  • В воду попробуйте добавлять чайную ложку меда. Мед обладает антибактериальными свойствами и успокаивает горло. [7] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
  • Купите увлажнитель воздуха для дома или офиса.
  • Если вы не хотите покупать увлажнитель, в комнатах, в которых вы проводите много времени, поставьте посуду с водой.
  • Если в горле сильно першит, примите горячий душ или ванну.
  • Под мягкой пищей подразумевается яблочное пюре, рис, яичница, макароны (если их долго варить), овсянка, коктейли и блюда из бобовых (опять таки, если их долго варить).
  • Не употребляйте острую пищу, то есть любые блюда, приготовленные с использованием горького перца, кетчупа и чеснока.
  • Избегайте жесткую или липкую пищу, которую сложно проглотить. Например, арахисовое масло, сухой хлеб, тосты, крекеры, сухие каши, сырые овощи и фрукты.
  • Чтобы облегчить проглатывание пищи, измельчайте ее при помощи блендера или кухонного комбайна. [12] X Источник информации
  • Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в один стакан теплой воды. Если хотите улучшить вкус напитка, добавьте одну столовую ложку меда.
  • Полощите рот таким раствором 2-3 раза в день.
  • Не давайте мед ребенку до двух лет, потому что в этом случае мед может вызвать детский ботулизм. [17] X Источник информации
  • Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в один стакан теплой воды.
  • Добавьте половину чайной или столовой ложки морской соли.
  • Полощите горло таким раствором каждые 2 часа.
  • Размешайте ⅛-¼ чайной ложки молотого кайенского перца в одном стакане горячей воды.
  • Добавьте 1-2 чайные ложки меда (если хотите) и выпейте чай.
  • Иногда помешивайте напиток, чтобы поднять со дна перец.
  • Для приготовления гвоздичного чая добавьте чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или ½ чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка.
  • Для приготовления имбирного чая добавьте ½ чайной ложки молотого имбиря в горячую воду. Но лучше использовать свежий имбирь; в этом случае добавьте в стакан кипятка ½ чайной ложки очищенного и нарезанного имбиря.
  • Добавьте мед по вкусу.
  • Перемешайте ингредиенты миксером или в кухонном комбайне, чтобы получить однородную массу.
  • Вылейте смесь в форму для приготовления мороженного так, чтобы до ее кромки остался 1 сантиметр.
  • Вставьте в форму палочку и положите ее в морозильную камеру на 6-8 часов.
  • Растворите порошок корня алтея в горячей воде.
  • Положите две столовые ложки меда в стакан и наполовину наполните его водой с растворенным порошком корня алтея. Перелейте полученный раствор в другую посуду; избавьтесь от излишков воды с корнем алтея.
  • В чистую посуду насыпьте полстакана порошка коры ржавого вяза и в центре горки порошка сделайте углубление.
  • Вылейте раствор меда и воды с корнем алтея в сделанное вами углубление, а затем перемешайте ингредиенты. Из полученной массы сделайте несколько небольших продолговатых форм наподобие виноградинок.
  • Покатайте леденцы в порошке коры вяза для уменьшения их липкости, а затем положите их на тарелку и позвольте им высохнуть в течение не менее 24 часов.
  • По истечении указанного времени заверните каждый леденец в вощеную или пергаментную бумагу – ребенок развернет леденец и тот медленно растворится у него во рту.
  • Сильная боль в горле или боль, которая длится больше недели
  • Любые затруднения с глотанием
  • Любые проблемы с дыханием
  • Если вам трудно открыть рот или у вас болит нижняя челюсть
  • Боль в суставах, особенно новая боль
  • Боль в ушах
  • Любые высыпания на коже
  • Температура выше 38,3 С
  • Мокрота или наличие крови в слюне
  • Часто повторяющиеся боли в горле
  • Шишки или припухлости на шее
  • Охрипший голос на протяжении двух недель
  • Анализ мазка из зева, сделанный в медицинской лаборатории, позволит определить, является ли ваша инфекция вирусной или бактериальной.
  • Если устойчивые к антибиотикам бактерии останутся в вашем организме, то, скорее всего, вы снова заразитесь инфекцией, но на этот раз вам понадобятся более сильные антибиотики, чтобы уничтожить такие бактерии.
  • На упаковке йогурта ищите слова "активные культуры". Пастеризованные йогурты, а равно как йогурты, прошедшие любую другую обработку, не восстанавливают микрофлору кишечника. [37] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
  • Большинство людей успокаивает больное горло горячими напитками, но это не является неписанным правилом. Если вам помогают теплые или прохладные напитки, пейте их. Прохладные напитки особенно полезны, когда у человека жар.
  • Не давайте мед детям до 2 лет, так как это может привести к детскому ботулизму. Хотя это заболевание и является довольно редким, имейте в виду, что в некоторых случаях мед может содержать споры бактерий, с которыми не справится неразвитая иммунная система младенца.
  • Обратитесь к врачу, если самолечение не приводит к улучшению самочувствия в течение 2-3 дней.

Дополнительные статьи

  1. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/causes/con-20027360
  2. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/symptoms/con-20027360
  3. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/symptoms/con-20027360
  4. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/tests-diagnosis/con-20027360
  5. ↑http://www.livescience.com/34110-gag-reflex.html
  6. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  7. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  8. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  9. ↑http://www.dailymail.co.uk/health/article-2252167/Souper-broth-An-old-wives-tale-No-chicken-soup-really-CAN-fight-cold-say-scientists.html
  1. ↑http://well.blogs.nytimes.com/2007/10/12/the-science-of-chicken-soup/?_r=0
  2. ↑http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003116.htm
  3. ↑http://www.drugs.com/cg/soft-diet.html
  4. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609378/
  5. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/
  6. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
  7. ↑ Cavender, A;, Folk medical uses of plant foods in southern Appalachia, United States. J Ethnopharmacol; 108 (1) 74-84, 2006.
  8. ↑http://kidshealth.org/parent/infections/bacterial_viral/botulism.html
  9. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
  10. ↑http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/counterirritant
  11. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15334652
  12. ↑ Sandhu, D., Heinrich, M. The Use of Health Foods, Spices and other Botanicals in the Sikh Community in London. Phytotherapy Res., 19, 633-642, 2005
  13. ↑https://www.researchgate.net/publication/7332760_Antibacterial_Compounds_from_Glycyrrhiza_u_ralensis
  14. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055991
  15. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3870067/
  16. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353966
  17. ↑ Sandhu, D., Heinrich, M. The Use of Health Foods, Spices and other Botanicals in the Sikh Community in London. Phytotherapy Res., 19, 633-642, 2005
  18. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17380552
  19. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123794
  20. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366855
  21. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074903/
  22. ↑http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/sore-throat.aspx
  23. ↑https://www.entnet.org/?q=node/1451
  24. ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
  25. ↑http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/antibiotics/art-20045720?pg=2
  26. ↑http://goaskalice.columbia.edu/lactobacillus-acidophilus-diarrhea
  27. ↑http://www.mayoclinic.org/probiotics/expert-answers/faq-20058065
  28. ↑http://www.health.harvard.edu/blog/probiotics-may-help-prevent-diarrhea-due-to-antibiotic-use-201205094664

Об этой статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 436 572.

Медицинский дисклеймер

Информация в данной статье не заменяет профессиональной врачебной консультации, обследования, постановки диагноза или лечения. Перед началом, изменением или прекращением какого-либо лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎