Почему от семечек не толстеют,они же очень калорийные?

Я ем примерно 100 гр в день,и в тот момент когда была черезвычайно худой ела их много,и не толстела,даже ощущения сытости не дают,а калорий много.

не фига себе не толстеют! вы че! еще как толстеют. посидите на орехах, семечках и фруктах и увидите как вас от жиров и углеводов разопрет.

странно,я наверное не правильная, не поправилась ни на сколько

еще как толстеют. моя мама, было дело, грызла семечки по 150-200 граммов ежедневно, при этом почти не ела нормальной еды (трудные были времена, постоянно нервничала и чтобы успокоиться грызла семечки) - поправилась за 3 месяца на 5,5 кг. ее рацион ежедневный был примерно такой: утром чашка кофе, днем пара печенек с чаем и вечером в лучшем случае мизерная чашка легкого салата или супа, и то не каждый день, и только семечки-семечки.

Ой, мой наркотик))) Стараюсь часто не кушать, так как семки калорийный продукт и от них также легко поправится, если не знаешь меры)

Я вот килограмм семечек за 3-4 дня уплетаю, без шуток, часами вечером и ночью работаю и семечки грызу.

Так вот, однажды так получилось, что несколько дней подряд не успевала купить семечки и соответственно не грызла их, а в остальном рацион не поменялся.

Так вот я на 5 кг похудела за эту неделю, тут я и поняла, что семечки- важный источник энергии для меня.

***. а я вот их сейчас грызу.

Мне диетолог говорила, что от семечек очень толстеют и в день максимум 50 гр можно есть, не больше, если хочется сохранить фигуру. Но для меня это наркотик, если фильм вечером смотрю, то вместо попкорна у меня семечки. Грамм 200 в неделю точно съедаю, это большая упаковка.

а если есть уже чищенные семечки ? энергия уходит только на закладывание в рот

200 гр в неделю - это много?:)

Пока что никто меня не затмит!

Я говорю, покупаю раз в 3-4 дня 1 кг семечек:)

Но еще раз предупреждаю, от них полнеют. Мне можно я худющая, а кто полнеть не хочет - осторожно.

фу блин нашли еду.

семечки это же мусор просто, как в квартире от них так и в желудке.

фу блин нашли еду.

семечки это же мусор просто, как в квартире от них так и в желудке.

Да что вы говорите:))

Мосор - это белый хлеб, манная каша, пережаренные котлеты из макдональдса и т.д. А семечки - очень полезны.

полезны семечки нежареные, в них ненасыщенные жиры, от которых худеют.

а в жареных эти жиры окислены под воздействием высоких температур, они стали насыщенными и потому легко превращаются в подкожный жир.

я как-то увлеклась жареными, меня тогда здорово разнесло. сейчас ем сырые, все пучком :)

Гость фу блин нашли еду.

семечки это же мусор просто, как в квартире от них так и в желудке.Да что вы говорите:))

Мосор - это белый хлеб, манная каша, пережаренные котлеты из макдональдса и т.д. А семечки - очень полезны.

сырые,а жаренные действительно мусор.

Я говорю, покупаю раз в 3-4 дня 1 кг семечек:)

осторожнее а то почки испортите.

В свое время похудела именно благодаря семечкам. Была полненькой, сейчас 168 см - 49-51 кг. Люди, у которых мы покупали дом, попросили нас позволить им пожить еще месяц после оформления документов. Мама и дочка ну очень худенькие, но при этом хорошо выглядели. Я удивилась, увидев, что обычный рацион их составляют семечки, гречка с небольшим кусочком растительного масла, немного сыра и немного фруктов-овощей. Пили они только чай и цикорий с сухофруктами, кофе не употребляли, как они сами потом сказали, кофе заглушает аппетит только на час, зато потом нападает страшный жор. Решила попробовать питаться также. За первый же месяц сбросила порядка 11 кг. Чтобы весить столько, сколько сейчас, потребовалось 2,5 месяца.

И до сих пор аппетит перебиваю именно семечками с морской солью. А чаи пью только с сухофруктами.

Девочки Мальчики реально задалась этим вопросом, когда заметила что что-то не то(стала поправляться хотя начала ограничивать себя в еде) думала перейду вечерками на семечки. и серьезно теперь говорю от семечек можно поправиться (((

Вы похудели ни от семечек, а от ничтожного количества пищи и от употребления не несколько раз в день! Там от любой еды похудеть можно, вопрос только во вреде организму от того что он не получает должного количества важных микроэлементов от здоровой пиши!

Подскажите пожалуйста, специалисты. Можно ли щелкать семечки именно вечером, за фильмом, небольшую горсточку. Я после 6ти стараюсь не есть, семечек ведь это тоже касается? Мне нужно немного похудеть, а семечки, ну такая зараза

Не несите ерунду, от подсолнуха не набирают вес, если вы конечно мешками не едите и, то маловероятно.

Я тоже, 15 кг сбросила, только благодаря тому, что аппетит перебивала семечками. И до сих пор так делаю и худею. Бред насчет поправления, если только ведрами их есть!

Это растительный жир и они богаты омега 3. Как выше писали 50 гр в день можно спокойно добавлять себе в рацион , но думаю лучше конечно на ночь ими не наедаться ! Вечером девушки лёгкий салат или рыба .

Не несите ерунду, от подсолнуха не набирают вес, если вы конечно мешками не едите и, то маловероятно.

Согласна Ну не прправляемся мы с них ! Ни я,не муж , ни родители.Щелкаем прям много)и так лет 15подряд) Как была 47-48,так и остаюсь в этом весе,имуж в форме.И не одного расиолтевшего на семечках в своем окружении не видела)))))!Конечно, в теории они калорийны,но по факту прибавке в весе нет.За фигурой следим , придерживаемся ПП , и семечками дружим) хоть одного вегана толстого видали?))))в моем окружении таких нет, и все едят семечки)))))

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Всем привет я сижу на сильных гармонах уже 15 лет .без которых не могу жить .до болезни весила 48 кг при росте 165см. Когда заболела и скала принемать гармоны стала весть 125 кг. Постоянно хочется есть .диеты не посогали . Таблетки всякие перепробывала от дорогих до дешовых .все бестолку . Спортом немогу заниматься сразу же пульс 120+подскакивает давление .но это не самое страшное я начинаю задыхаться и теряю сознание.и в один прекрасный момент под фильм купила семечки и заметила что от них пропало чувство голода .семечки я очень люблю и немогу себе отказать .причем как сырые так и жареные.и за год я стала весить 70кг благодоря семечкам .Когда голодала худела но только чтолибо съедала сразу же набирала в двойне.а семечки это просто спасение для меня.

Стала жирненькой рпп. что делать, если я не могу принять себя? Как похудеть на 12 кило? Разгрузочный день Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? ИГ(интервальное голодание) 16/8 Гречневая диета! Подсчет калорий не могу набрать вес Подсчет калорий ИГ(интервальное голодание) 16/8 На сколько можно похудеть на гречке? Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? Стала жирненькой рпп. что делать, если я не могу принять себя? не могу набрать вес Как похудеть на 12 кило? Гречневая диета! Какие диеты самые эффективные ?

Выбор редакции

Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? А вы верите что есть худые девушки,которые едят как слоны в любое время суток и не на грамм не толстеют? Жизнь без мучного!

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎