Как йогурт помогает при похмелье
Йогурт — кисломолочный продукт, производится сквашиванием пастеризованного молока со специальной культурой бактерий. Йогурты имеют огромную диетическую ценность, так как обладают лечебными свойствами и хорошей усвояемостью. Они улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина, замедляют процесс старения организма, помогают бороться с хронической усталостью.
Йогурт богат белком, кальцием, калием, фосфором, магнием, витаминами группы В.
Зачем пить йогурт при похмелье
При похмелье витамины группы B улучшают переваривание пищи, нормализуют работу нервной системы, мышц и сердца, помогают при тошноте. Именно витамины группы B сильно расходуются в процессе переработки алкоголя. Восстанавливаем их запас — помогаем организму побороть остатки алкоголя и вызывающие дурноту токсины, в которые превратился алкоголь в нашем теле.
Калий и магний тоже явно не лишние: они обильно теряются с мочой (а алкоголь оказывает мочегонный эффект). Недостаток магния сказывается на работе нервной системы.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Как формировалась специализация сомелье.
Ну и, плюс, молочнокислые бактерии, содержащиеся в йогурте, снабжают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень, подавляя активность метаболитов (продукты внутриклеточного обмена).
При похмелье рекомендуется употреблять до 600 мл кисломолочных напитков, не более.
Все кисломолочные напитки полезны при похмельном синдроме, но полезнее всего — кумыс. Читайте нашу статью о том, в чём его особенность и как правильно лечиться кумысом при похмелье.
Статья опубликована: 2015-02-05T08:00:00+08:00
Статья обновлялась в последний раз: 29.01.2019
Не нашли то, что искали?
Попробуйте воспользоваться поиском
Образование: врач-терапевт ( Казанский ГМИ , 1989 г.), врач-кибернетик ( Российский ГМУ , 1998 г.) .
Бесплатный путеводитель по знаниямПодпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Думаете, что умеете пить? Пройдите тест, проверьте себя! 269488 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?
Читайте ещё- Проверьте: что вреднее: водка или пиво?
- Единственный способ борьбы с перегаром.
Употребляете ли вы йогурт при похмелье? Помогает ли он улучшить ваше состояние? Какой йогурт вам нравится больше всего? Расскажите в комментариях!
Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.
Ваш мейл (не для публикации)
Присылать мне комментарии к этой статьеНажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.
Комментарии
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.
Алексей 30 ноября 2009, 16:15
Часто пользуюсь, убирает неприятное ощущение в животе и во рту, уменьшает сушняк.
Анонимно 12 января 2010, 00:37
Угу. "Чудо" питьевой. Продавец в забегаловке около дома уже выучила что нужно приносить после фразы "Мне, пожалуйста, йогурт с медихлореанами" =)
Аноним 21 августа 2017, 08:21
Я с жуткого похмелья пила "Био-баланс" мне стало на много легче. Ну мне кажется и другие йогурты будут отличным средством.
Оставьте комментарийУпотребляете ли вы йогурт при похмелье? Помогает ли он улучшить ваше состояние? Какой йогурт вам нравится больше всего? Расскажите в комментариях!
Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.
Ваш мейл (не для публикации)
Присылать мне комментарии к этой статьеНажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.
Правила комментирования
1. Комментарии на сайте подвергаются модерации администрацией сайта. Комментарии, оставленные администрацией подписаны как "Администрация" или "Админ". Модерация осуществляется с частотой не менее 1 раза в неделю.
2. Сообщения в комментариях могут оставлять люди без медицинского образования.
3. Если вы имеете медицинское образование и даёте советы в комментариях, обязательно укажите тот факт, что вы медик.
4. Пользователи и модераторы этого сайта обязаны обращаться друг к другу уважительно.
5. Ваши комментарии могут быть отредактированы или удалены модераторами. Модераторы могут ограничить вам доступ к комментариям по ip или имени без предупреждения. Модераторы этого сайта не являются волонтёрами.
6. Вы можете рассказывать в комментариях о своём опыте. Любые общие медицинские утверждения, включая те, что содержат статистику и результаты исследований, а также советы медицинского характера должны сопровождаться ссылкой на заслуживающий доверия источник.
7. Вы можете писать в комментариях только правду и ту информацию, в истинности которой уверены.
8. В комментариях не допустима реклама ни в какой форме, включая ссылки на сторонние ресурсы.
9. Вы можете отредактировать или удалить свой комментарий, обратившись в свободной форме к администрации сайта.
10. Обратите внимание, что каждый посетитель этого сайта может прочесть ваш комментарий и использовать его текст в соответствии с законодательством РФ.
Вы также можете ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и использования системы комментариев.
Внимание! Все советы на этом сайте отрецензированы высококлассными специалистами, но мы не гарантируем, что указанные средства помогут и не навредят лично вам. Информация на этом сайте не предназначена для самолечения, это образовательная, дополнительная информация. Если вы чувствуете недомогание, обратитесь к врачу и следуйте его указаниям, даже если они противоречат написанному здесь. Будьте благоразумны.
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и использования формы комментариев, в частности вы соглашаетесь с тем, что вам будет установлен файл cookies, а ваш ip-адрес будет внесён в базу данных сайта.
© ИП Павел Губарев, 2009 — 2022. Перепечатки приветствуются, но только с активной ссылкой на этот сайт.
© Pavel Gubarev, 2009 — 2022. Unauthorized reproduction of any part of this page is prohibited.