Диета - 3 яблока в день. И больше ничего!

Как умаете? Поможет ли? Хочу на ней 2 недели посидеть! Очень необходимо скинуть 10 кг, я в ужасе от того как отожралась. Ни чего из моего летнего гардероба не лезет - ни купальникми, ни джинсы, ни платья!

Ну 3 яблока маловато будет) может еще с чем то есть их

10 кг за 2 недели - это больной желудок, подорванная психика - и самое интересное, что ничего не получится. 5 кг - предел желаний. Можно не 3 яблока, 1 кг, а лучше бананы и обязательно горячее (чай)

Вы через неделю загнетесь от больного желудка. Зачем? Сделайте себе легкое, малокалорийное меню. На завтрак яйцо вареное, например. В обед запеченая индейка с брокколи. На ужин салат. Последний прием пищи в 18-20 часов. Большая физическая активность. Никаких перекусов. Если очень хочется сладкого, кусочек горького шоколада.

Эффективнее будет, поверьте.

У вас этих двух кг вчера не было, а сегодня вдруг появились? Вы не знали, что лето будет, открытая одежда, отпуск? При такой привычке жрать дня три вы выдержите эту "диету", потом все равно сорветесь. Не запускайте себя до такого состояния.

10 кг - это слишком амбициозная цель. но 5кг вполне возможно скинуть.

раз уж вас так приперло, то в помощь вам японская диета, всем, кто ее первый раз пробует, она очень помогает. я сама на ней когда-то скинула 5 кг и очень долго результат держался без особых ограничений себя.

она не голодная, просто там все надо есть без соли, многим это невыносимо. но если правильно настроиться, что переносится легко.

автор я за 2 недели максимум на 3 кг худею, а вы за 2недели на 10 кг хотите. загнетесь на этих 3 яблоках. худейте постепенно и физ.нагрузки делайте , и не нанесете вред себе ! тем более сейчас лето, хорошо приводить себя в форму! удачи!

как альтернатива японской - кремлевская диета, там можно жрать сколько влезет, но только мясо-яйца-сало-рыбу и немного травы. на 2 недели вас точно должно хватить, но озвереете без углеводов и за тарелку макарон родину продадите.

Можно не 3 яблока, 1 кг, и обязательно горячий чай

только яблоки покупайте не польские. мне знакомый поляк рассказывал как они их там выращивают, и сам он их не ест (для своей семьи у них отдельный сад).

и здравствуй язва. на яблоках можно один день посидеть, для разгрузки. а 2 недели это жесть.

Я категорически против. Не издевайтесь над своим организмом.

Диета, я бы хотела посоветоваться Гречневая диета Есть в день не больше, чем на сто рублей Температура и больше никаких симтомов, от еды Диета и грудное вскармливание

Девушка, включайте голову - если хотите похудеть делайте это грамотно и постепенно, иначе лишние кг покажутся мечтой в сравнении с хроническим гастритом, язвой, панкреатитом и раком.

+1..Что ж вы так над собой издеваться надумали,автор?.У меня тож есть 7 лишних кг, но я лучше пока куплю вещь на размер больше, чем испорчу здоровье и буду ходить с 52 размером.

Я в походах скидывал до 7кг за 2 недели. При полноценном и сытном питании. Ни желудок не подрывался, ни психика :) Мы тогда еды еще больше 1кг на человека в день брали. С годами, правда, втянулся и теперь худею максимум килограмма на 3 при раскладке в 550гр еды на человека в день.

вы просто постарели, метаболизм не тот стал:))))))))))))))000

До 7-ми это не 10.

Мясные диеты - путь в могилу и в Ад!

Автор, у вас начнутся отёки, белок нужно включать в рацион обязательно, ешьте творог или мясо.

Мясные диеты - путь в могилу и в Ад!

))))))))))))) . ну да, особенно, если мясо свиное!))))))))) А по теме . автор, ненадо так радикально над собой издеваться! Почему (почти) все женщины вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, постоянно ищут в себе проблемы?

от сладкого и мучного достаточно отказаться, а овощи и вареное мясо есть надо, кефир пить и творог есть надо, гречку.

Мясные диеты - путь в могилу и в Ад!

ага, а 3 яблока в день - это путь на небеса к ангелам. по большому счету это одно и то же :))

Вы хотя бы один день на трех яблоках попробуйте, фантазерка.

Автор, держу пари, вы и двух дней не продержитесь)

На гречку и будет результат!

я сидела и больше двух недель. и как видите - жива, здорова! И сейчас на ней сижу! и результат просто шикарный! + пресс естественно и физ.нагрузки

Люблю своего ребёнка больше, чем сына мужа Стали бы вы жить с мужем сплетником? Новая квартира сломала жизнь Простить ли мать? Незаконнорождённая я. Совет

Вы хотя бы один день на трех яблоках попробуйте, фантазерка.

Я уже неделю ем по 1 яблоку в день, и как видишь жива.

я тоже с завтршнего дня собираюсь так питаться.

"[quote="звезда мишлен"]10 кг - это слишком амбициозная цель. но 5кг вполне возможно скинуть. \nраз уж вас так приперло, то в помощь вам японская диета, всем, кто ее первый раз пробует, она очень помогает. я сама на ней когда-то скинула 5 кг и очень долго результат держался без особых ограничений себя. \nона не голодная, просто там все надо есть без соли, многим это невыносимо. но если правильно настроиться, что переносится легко.[\/quote]\nТоварищ!) 10 кг - это еще мало. 30 - вот это много. Хотя я осилила и теперь вешу 35!! У меня анорексия, и я счастлива. "

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎