Фитнес-клуб MIX | Микс | Курган

Обращаем ваше внимание:📌 Нас рекомендуют своим друзьям 9 из 10 клиентов📌 Один в поле воин - групповые тренировки проходят и с 1 человекомПоказать полностью. 📌 Зал групповых программ (фитнес) большой (90 кв. м.) - по требованиям Роспотребнадзора, не мешая друг другу, могут заниматься 18 человек + тренер📌 Тренажерный зал (200 кв. м.) есть все необходимые тренажеры, скамьи для жима лежа и силовые рамы для приседания, снабжены страховочными приспособлениями для безопасной тренировки в одиночку📌 Вы занимаетесь в тренажерном зале сколько нужно, без ограничения по времени тренировки📌 Персональные тренировки - тренеры со стажем от 16 лет, разработают для вас программу тренировки, поставят технику, подстрахуют в нужный момент… 📌 Коррекция питания - курс "Похуделки" 100% достигают результат люди, выполнившие все рекомендации (побочный эффект - улучшение здоровья)📌 Наши клиенты всегда моментально узнают об изменении работы клуба с помощью рассылки📌 В группе находиться только актуальное расписание

Миссия: Фитнес клуб "MIX" создан помочь, как можно большему количеству людей стать здоровыми, сильными и красивыми с помощью физических упражнений.

Только безопасный фитнес с пользой для всех и каждого.

Стоимость услугОплата принимается только на рецепции клуба: наличными, с карты на карту через мобильный банк, банковскими картами по терминалу.

Расписание По абонементу на групповые программы можно посещать любые тренировки в расписании.

📍 Курган, ул. К. Мяготина, 62а (в районе ЗАГСа)☎ 555-422⏰ будни 8:00-21:00, суббота 9:00-18:00, воскресенье 9:00-14:00

Расписание работы клуба Обратите внимание на вторник и среду. Во вторник утром в 8:00 не будет Мини группы. В среду 23 февраля расписание ещё уточняется.

Узнать подробнее можно нажав на интересующую вас темуПоказать полностью.

• Записи сообщества
• Поиск

Кто вы? Неунывающий экстраверт, жаждущий дружеского общения в большой команде единомышленников? Или замкнутый интроверт, идущий по своему тернистому неизведанному пути в лабиринте жизни?

Кого же из нас больше? Тех, кого моментально зажигают Групповые программы или тех, кого насквозь прожигает адреналин в Тренажерном зале? Ждем комментариев

ВНИМАНИЕ! КЛУБ ЗАКРЫТ НА КАРАНТИН

Друзья для вашей безопасности мы закрыли клуб с 17 по 20 февраля включительно на карантин, в связи с болезнью администрации клуба. За это время проведем полную дезинфекцию.

Не переживайте абонементы продлятся.

Как не выглядеть белой вороной в тренажерном зале, когда пришел в первый раз.

Тренажерный зал можно сравнить с мастерской скульптора, где каждый ваяет свое тело со своим представлением о красоте. На первоначальном этапе, когда появилось твердое намерение заняться собой, все неизбежно сталкиваются с вопросом – что одеть и что нужно взять с собой в зал?Показать полностью.

Для кого-то это может стать неразрешимой задачей. Тут главное понять, что зал это то место, где пашут в поте лица, а не красуются друг перед другом в новых нарядах. Поэтому одежду подбирать нужно соответствующую, удобную.

Не забываем о гигиене – спортивная форма и обувь должны быть чистыми, вряд ли аромат пропотевшей и затхлой одежды воодушевит вас и окружающих на продуктивную тренировку. А смесь запашистой одежды с обильным парфюмом может попасть под запрет конвенции о запрещении химического оружия, как боевое отравляющее вещество.

В спортивную сумку кладем: 1. Верх – футболка или рашгард (на синтетике не видно пятен пота, на хлопке пятна видны, но приятнее телу).

2. Низ – тянущиеся спортивные брюки или шорты (не тянущиеся могут разойтись по швам в самый неподходящий момент).

3. На ноги – кроссовки, кеды, хорошо фиксирующие голеностоп (шлепки и сандалии лучше оставить для посещения пляжа)

4. Бутылочку с водой (вода избавит организм от перегрева и не даст вам «засохнуть» на тренировке).

5. Полотенце (поможет вам убрать пот со лба и протереть тренажер после выполнения упражнения).

6. Музыка – смартфон или плеер с наушниками (можно и громкость добавить и любимые композиции послушать, не мешая остальным занимающимся)

А вот украшения, по возможности, лучше оставлять дома, вы ведь не хотите ужасно расстроиться из-за случайно порванной цепочки или помятого и поцарапанного кольца об оборудование.

Ну и, конечно же, не забываем о главном правиле тренажерного зала – ВОЗВРАЩАЕМ ОБОРУДОВАНИЕ НА МЕСТО, после выполнения упражнения будь то грифы, «блины», гантели зажимы или рукоятки для блочных тренажеров.

Соблюдая эти не хитрые принципы, вы будете комфортно себя ощущать в тренажерном зале.

Клуб находится по ул. Коли Мяготина, 62а (район ЗАГСа) Для справок 555-422