Лечение седалищного нерва в домашних условиях. Причины и симптомы.

Самое крупное сплетение нервных волокон в человеческом теле носит название седалищного нерва. Его длина берет начало в районе малого таза и тянется через ягодичные мышцы, задние поверхности бедер, разветвляясь в подколенной ямке, доходит до стоп, а толщина нервного жгута сопоставима с диаметром мизинца (около 1 см).

Важнейшей физиологической функцией нервного сплетения является обеспечение двигательной активности и мышечной чувствительности бедра, голени и стопы человека. Любые повреждения нервных окончаний вызывают чувство сильного дискомфорта. Возможно ограничение трудоспособности, физической активности, подвижности.

Что такое ишиалгия?

Следствием поражения седалищного нерва в результате защемления, либо раздражения его окончаний, является болевой синдром ишиалгии. Здоровый человек совершенно внезапно может столкнуться с острыми болями, затрагивающими нижнюю часть спины, мышцы ягодиц, бедер, голеней. Боль усиливается во время ходьбы, резких поворотов и наклонов, ощущается в сидячем и лежачем положении. Отличие ишиалгии заключается в одностороннем характере болевых ощущений. Заболевание не считается самостоятельным, но как симптом развития первичной патологии нуждается в необходимой терапии.

Воспалительные процессы в седалищном нерве часто связаны с защемлением его окончаний и, воспаление как следствие защемления являются причинами развития одного заболевания – ишиалгии.

Симптомы защемления седалищного нерва

Симптоматика проявлений компрессии седалищного нерва разниться в зависимости от тяжести и характера повреждения, локализации и длительности заболевания.

Повреждение нервных окончаний, снабженных чувствительными рецепторами, вызывает острую боль разной степени интенсивности. Болевое ощущение с отдела поясницы растекается по области ягодицы, переходит в пах и на бедренную часть ноги, причем развитие болевого синдрома происходит с одной стороны. При тяжелом поражении человек может ощущать боль даже в стопе и пальцах ноги. Характерное распространение отличает ишиалгию от обычных болей в поясничном отделе.

При передвижениях больной испытывает трудности, малейшее напряжение мышц, вследствие ходьбы, наклонов, даже кашля вызывает усиление болевых ощущений.

При защемлении нерва нарушается прохождение нервных импульсов от основания позвоночного столба к мышцам ноги. Происходит частичная потеря координации, заторможенность рефлексов, онемение конечности. При ходьбе больной начинает «приволакивать» ногу. Осмотр специалиста может выявить:

• снижение ахиллового рефлекса – отсутствует реакция стопы на раздражение ахиллова сухожилия;
• отсутствие подошвенного рефлекса;
• ослабление коленного рефлекса.

С развитием болезни возможна частичная или полная парализация конечности.

Помимо сильной боли и рефлекторных нарушений постепенно проявляются другие симптомы:

• повышение напряжения мышц ниже поясницы;
• чувство покалывания либо жжения;
• понижение чувствительности к внешним раздражителям (повышенной температуре, прикосновениям) в районе поясницы;
• нарушение функциональности тазовых органов – запоры, диареи, легкое недержание мочи;
• неполноценность сна от сильных болей.

При столкновении с данной симптоматикой не следует медлить с визитом к врачу, отсроченное лечение может стать причиной серьезных осложнений и инвалидности.

Причины воспаления

Ишиалгические болевые симптомы могут возникнуть вследствие некоторых заболеваний, травм и развития внутренних патологий. Причины воспаления разделяют по двум группам: физиологической и патологической этиологии.

Часто острые болевые ощущения возникают после существенных физических нагрузок, слабость спинных мышц и недостаточная физподготовка повышают шансы на развитие ишиалгии. Кроме этого, досадную симптоматику могут вызывать:

• развитие воспалительных процессов в грушевидной мышце, непосредственно прилегающей к основанию седалищного нерва. Продолжительное перенапряжение мышцы вызывает компрессию нервных окончаний;
• состояние беременности. Воспаление возникает вследствие давления плода на область крестца;
• позвоночные травмы. Травмирование тазовых мышц и органов приводят к защемлению и, как следствие к воспалению нервных окончаний;
• частые переохлаждения и подверженность инфекционным заболеваниям.

Заболеванию обычно подвержены люди старшего возраста, однако в последние годы прослеживается тенденция омоложения больных, что вызвано ранним формированием дегенеративных патологий в столбе позвоночника. Компрессионное воспаление может развиться вследствие:

• межпозвоночной грыжи, при которой центр диска смещается к позвоночному каналу и сдавливает нерв. К тому же образование грыжи способствует выделению гиалуроновой кислоты, вызывающей сильное воспаление;
• стеноза межпозвонкового канала, при котором атрофируется костная ткань. Диаметр канала сужается и происходит защемление нервных окончаний;
• смещения позвоночных отделов, которое часто проявляется в районе поясницы. Сдвинутый позвонок давит на нерв, вызывая воспаление и боль.

В некоторых случаях причиной воспаления могут стать новообразования (доброкачественного / злокачественного свойства) в крестцовом отделе позвоночника.

Факторы риска и возможные последствия

Значительно повышают риск развития заболевания некоторые дополнительные факторы. Воспалительный процесс с болевым синдромом может возникнуть:

• при сахарном диабете, с накоплением большого количества токсинов;
• при избыточном весе, с увеличенным давлением на позвоночный отдел крестца;
• в пожилом возрасте, с развитием позвоночных патологий, в частности костных шпор.

К перечню можно прибавить заболевания туберкулезом костей, бруцеллезом, полирадикулоневритом, рассеянным склерозом. Частые стрессы, нарушение в процессах метаболизма и кровообращения, склонность к алкоголизму – все способствует формированию ишиалгии. При игнорировании патологии высока вероятность развития ножного паралича, атрофии и необратимых процессов во внутренних органах малого таза.

Методы домашнего избавления от защемления

Домашнее лечение компрессии седалищного нерва требует длительных и терпеливых усилий для выполнения врачебных предписаний, внимательного отношения к собственному здоровью. Основными методами избавления от защемления являются массажные процедуры и лечебная гимнастика.

Процедура массажа является комплексной составляющей всего процесса лечения и назначается после купирования острой боли. Массаж помогает нормализовать функции кровообращения и проводимости в седалищном нерве, снижает мышечную гипотрофию и боль. Общему массированию подвергается спина и обязательно – ноги. Движения начинают от болевой точки, совершая плавный переход в область крестца и ягодичной мышцы. Далее проходят по ноге и завершают в области пятки.

При защемлении применяют различные виды массажных воздействий. По отзывам больных, у точечного массажа более выраженный терапевтический эффект. Акупунктурные манипуляции активизируют восстановление обменных процессов в мышечной ткани.

Устранить явления лимфатического и кровяного застоя, а следственно и болевых ощущений, помогает баночный массаж с вакуумным эффектом. Банки располагают в проблемном отделе позвоночника.

В любом случае массаж при ишиалгии должен выполнять специалист, знакомый с правильной техникой движений либо расположением точек акупунктуры.

Для восстановления двигательной активности следует уделить особое внимание гимнастическим упражнениям. Основной акцент делают на растяжение и расслабление мышц в зоне седалищного нерва. Врач может порекомендовать индивидуальные упражнения для больного, но некоторые из них лучше делать при первых признаках заболевания, можно «не сходя с кровати» в лежачем положении:

• обхватив колено, подтягивать его кверху на противоположное плечо. По возможности задержать в таком положении и опустить. Повторить с другой ногой;
• согнув колени, подтянуть пятки к ягодицам. Со сложенными на груди руками стараться приподнять торс с отрывом плеч от поверхности. Повторить без перерыва 10 – 15 раз;
• делают разные упражнения для растяжки мышц лежа.

Гимнастика при защемлении не допускает применения любого отягощения. Упражнения лучше выполнять через 10 минут после «разогрева», легкой мышечной разминки.

Медикаментозная терапия в домашних условиях

Выбор медикаментов для домашней терапии зависит от тяжести и прогрессирования заболевания. Устранение воспалительных процессов происходит с помощью патогенетической терапии. Повысить качество жизни и продлить ремиссию можно с помощью симптоматического лечения.

В периоды острых болей пациенту следует избегать двигательной активности, а лучше придерживаться постельного режима. Для устранения болевых ощущений пациенту рекомендуются обезболивающие препараты в уколах и таблетках. Самым распространенным средством является «Анальгин». В острой фазе болезни его используют для внутривенных и внутримышечных уколов. Препарат способствует понижению температуры и болевых ощущений, обладает противовоспалительным эффектом.

При нестерпимых болях применяют новокаиновую блокаду. Препарат является лучшим анестетиком, блокирующим нервные окончания по месту воспаления и препятствующим распространению болевых импульсов по ЦНС. При аллергии на препарат используют «Лидокаин».

В особо тяжелых ситуациях врач может прописать анальгетики с наркотическими свойствами. Они не имеют лекарственного действия, но эффективно купируют невыносимую боль

Использование миорелаксантов – «Диплоцина», «Мидокалма», «Флексина» помогает устранению спазматических болей, нормализует мышечный тонус. Препараты применяют совместно с нестероидными противовоспалительными средствами, комплексное потребление усиливает лекарственный и обезболивающий эффект.

Большую группу противовоспалительных лекарственных средств, обладающих обезболивающим эффектом, составляют НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. При ишиалгии рекомендовано использование:

• «Диклофенака»;
• «Индометацина»;
• «Цеберекса»;
• «Ибупрофена» и «Ортофена»;
• «Кеторолака»;
• «Сулиндака»;
• «Напроксена».

Препараты обладают сильным раздражающим действием на желудок, почечную систему, понижают свертываемость крови. Курс их применения строго ограничен.

Лечение «Мовалисом», «Нимесулидом», «Ароксией» имеет меньше противопоказаний и более длительный срок применения, но только по назначению врача. Для большего терапевтического эффекта лекарственную атаку лучше проводить путем внутримышечных и внутривенных инъекций.

В комплексной терапии заболевания широко применяются средства местного воздействия – противовоспалительные кремы и мази с эффектом обезболивания. Их использование обладает меньшей результативностью по сравнению с инъекциями и таблетками, но при умеренной боли, достаточно эффективно.

Согревающие мази, бальзамы и гели улучшают процессы питания и кислородного насыщения воспаленного места, особенно в случаях спровоцированных переохлаждением, стрессом. Рекомендуется применение:

• «Апизатрона»;
• «Випрсала В»;
• «Эфкамона»;
• «Никофлекса»
• «Финалгона»;
• «Капсикама»;
• «Бетаникомилона».

Лечение согревающими мазями проводят в течение 2-х недель, нанося легкими втирающими движениями 1 – 2 раза в день. Не рекомендуется использование препаратов в период беременности, детям и людям с чувствительной кожей.

Лечение седалищного нерва народными средствами

В терапии ишиалгии кроме традиционных препаратов, имеющих множественные противопоказания, широко применяется лечение народными средствами. Основная составляющая рецептуры – средства для растираний, компрессов, мазей и согревающих ванн. Существуют и микстуры для потребления внутрь, но перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.

Хорошо помогают улучшению общего состояния и уменьшению болевых ощущений домашние компрессы:

• из разогретого пчелиного воска. Формируется лепешка и накладывается на больное место, сверху прикрывается полиэтиленовым пакетом и теплой тканью (можно ватой), закрепляется с помощью бинта. Компресс делают каждый день на ночь в течение недели. Можно сделать тесто со столовой ложкой растопленного меда и стаканом муки, использовать точно так же;
• из ошпаренных капустных листьев. Теплый лист прикладывают к участку боли, утепляют и укрепляют. Через пару часов можно заменить лист свежим;
• из измельченного корня хрена, сырой протертой картофелины и столовой ложки меда. Продукты смешивают в однородную массу и укладывают в марлю. На больной участок наносят немного растительного масла, прикладывают компресс, утепляют и закрепляют. Не рекомендуется делать процедуру со жгучей смесью слишком часто, возможно получение ожога;
• из скипидара с черным хлебом. Смешать скипидар и воду 1х2, промочить составом корку хлеба и приложить к проблемному участку, утеплить, закрепить. Держат компресс минут 15, при сильном жжении процедуру следует прекратить, т. к. возможен ожог.

Наряду с компрессами положительный анестезирующий эффект оказывают всевозможные растирки на спиртовой и водочной основе:

• на 200 мл водки – 20 листьев лавра. Настоять 3 дня без света и растирать больное место при ощущениях боли;
• на 250 мл водки – 2 ст. ложки цвета сирени белой. Настоять неделю в темноте и использовать по мере необходимости;
• на 250 мл водки – упаковка «Анальгина» (10 шт.). Таблетки растворяют в водке и добавляют 1 ч. ложку йода, выдерживают 3 дня. После обработки больного места следует обвязаться шерстяным шарфом и проспать до утра;
• на 50 мл спирта – 300 г разогретого меда. Спирт вливают тонкой струей в теплый мед, при этом хорошо перемешивая. Готовый состав используется при массаже больного места, желательно не меньше 20 – 30 минут.

Хорошее разогревающее и обезболивающее действие оказывают растирания из сока черной редьки с медом (3х1). Легкими движениями состав втирают в кожу до полного впитывания.

Благотворное влияние на ослабленный болью организм оказывают лекарственные ванны с травяными отварами:

• молодые сосновые побеги в количестве 1 кг заваривают крутым кипятком (3 л) и кипятят на небольшом огне 10 – 15 минут. После настаивания в течение 4-х часов процеживают и добавляют в теплую воду ванны в пропорции 1х15. Принимать водную процедуру следует 15 – 20 минут;
• 100 г измельченного свежего хрена складывают в марлевый мешок и опускают в горячую воду ванны. Процедура продолжается не больше 5 – 6 минут.

Расслабляться в ванне не рекомендуется людям с сердечной и гинекологической патологией, варикозным расширением вен.

Травяные отвары и настои для внутреннего употребления помогут унять боль и купировать воспалительный процесс:

• семена каштана конского в количестве 1 ст. ложки заваривают полулитром вскипевшей воды, томят на медленном огне 15 – 20 минут, остужают и процеживают. Принимают перед едой по половине стакана;
• сухую календулу в количестве 2-х ст. ложек заваривают крутым кипятком (0,5 л) и настаивают, плотно закрыв крышкой, 2 – 3 часа. Принимают 2 дня по четверти стакана перед едой;
• мелко порубленный корень лопуха (1 ст. ложку) заливают стаканом вишневого вина, лучше кагором. Смесь подогревают, не доводя до кипения, процеживают и принимают за два раза, перед едой.

Хорошо снимает боль и способствует крепкому сну отвар из золототысячника: 1 ст. ложку заварить стаканом вскипевшей воды, настоять около часа, процедить и пить перед приемом пищи по 50 мл.

Профилактические меры

При повторяющихся приступах ишиалгии врачи советуют делать повседневную работу, соблюдая меры предосторожности и не перенапрягать спинные мышцы. Для профилактики лучше делать ежедневную легкую гимнастику с растягивающими позвоночник упражнениями. Помогут избежать повторных воспалений и другие необременительные правила:

• по возможности держать контроль над осанкой;
• выбирать для сна жесткую поверхность;
• следить за собственным весом;
• остерегаться переохлаждений и простудных инфекций;
• не поднимать тяжелых предметов и не делать резких движений.

При всех профилактических мероприятиях необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни. Двигательная активность значительно тормозит процесс старения.