Почему люди не худеют? и в чем заблуждаются?

Частично приведу саму статью: "Задавались ли Вы вопросом, почему общество худеет разными способами. но никак не похудеет? Почему диет, БАДов, чаев, низкокалорийной пищи, сайтов, клиник по похудению и консультантов все больше и больше - но при этом незаметно, чтобы что-то было эффективно. Примерно как в рекламе: на протяжении 10 лет каждые два месяца "Вискас стал еще вкуснее!". То есть какой гадостью он был какое-то время назад? Или, может, под видом "Вискаса" уже изобрели амброзию, нектар богов? Ответ прост: не изобрели, просто умные роизводители обладают естественным желанием зарабатывать деньги на тех, кто не пользуется своей головой и не инвестирует в себя - а исключительно в продавцов, врачей, в общем - в чужое благосостояние. Парадокс. . Вопрос первый: принимаете ли Вы витамины ежедневно? Вопрос второй: много ли в Вашем питании соли и консервантов? Вопрос третий: белая мука и сахар постоянно присутствуют в Вашем питании? Вопрос четвертый: нагружаете ли Вы себя физически ежедневно? А теперь - подробнее.

1). Возьмите яблоко. Отрежьте от него кусочек. Оставьте это яблоко на столе на некоторое время. А теперь опишите, что Вы видите.. Нет, оно не потемнело. Только засохло. (У тех счастливчиков, у которых яблоко все-таки потемнело на месте среза, оно, скорее всего, с собственного огорода и в нем есть железо и витамины, это классно!). Еще с десяток лет назад в наших овощах и фруктах было много витаминов. Сейчас они больше насыщены нитратами, добавками для цвета и роста, и очень бедны витаминами и элементами. Не по своей воле - яблоневые сады, например, продолжают расти на одних и тех же местах, и все полезное уже давно высосано из почвы. А чтобы на бедных почвах вырос "денежный урожай", производители щедро помогают ему расти различной химией. К чему это я? Нам остается принимать витамины отдельно от пищи. Кстати, насчет витаминов. Наше общество не приучено пить витамины, в отличие от капиталистических стран. Витамины навязываются нам только последние лет пять, со стороны фармацевтических компаний и прочих производителей, ради их прибыли, и только. Поэтому из-за национального отсутствия такой полезной привычки большинство людей думает, что можно пропить витамины 1 месяц ("курс"!) - и потом всю жизнь будет хорошо. Не буду даже комментировать. Пейте витамины. Витамины участвуют в многочисленных ферментативных реакциях в составе коферментов в процессе превращения веществ. Именно от них зависит правильное течение всех процессов в организме. Витамины необходимы для сохранения гормонального равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи - и, самое главное, для того, чтобы эффективно происходили ассимиляция и диссимиляция. Ведь если, например, выделительная система будет работать не эффективно, наш кишечник засорится, возникнут застои и отеки, появится целлюлит, и все это будет только расти, как снежный ком.

2). Соль - она, пакость такая, задерживает воду. Как и прочие консерванты - их призвание заложено в их названии. И это призвание реализуется не только при хранении всяких вкусностей в банках - позже, в наших тканях, они продолжают "фиксировать". Замечали ли Вы, как Вам хочется пить после того, как Вы съели бутерброд с колбасой? Или консервы. фаст-фуд. Я открою Вам страшную тайну (тсс, никому не слова, ведь я подрываю финансовые потоки всяческих клиник для похудения и производителей "волшебных чаев" и всех диетологов, ругающихся исключительно на сахар и булки). У Вас на боках, ягодицах и бедрах - вода! Прилипла, знаете ли. Нет, это действительно не булки, как с детства мамы пугают девочек. Процесс приобретения лишнего веса крайне простой: как только в нашем питании витаминов все меньше, а консервантов все больше, наши ткани начинают накапливать воду благодаря повышенному содержанию невыведенной соли. Начинается отек, принимаемый нами за жир. Поскольку в месте отека сосуды и капилляры все более переживаются, циркуляция крови и лимфы замедляется, и отток жидкости практически прекращается. Только приток - в бока и прочие толстые места. Представили? А если еще представить, что, помимо притекающей в ткани жидкости со всяким "мусором", в самих тканях "периферии" идет постоянная жизнедеятельность, и, соответственно, появляются локальные продукты распада. Они ведь тоже не выносятся, т.к. оттока по-прежнему нет. Теперь понятно, откуда берется целлюлит? Со временем накопленная вода с растворенным в ней мусором (солями, токсинами, консервантами) немного "выпаривается" (потеем, например. ) и "упрессовывается" (ведь наша кожа, к счастью, не настолько эластична - и приходится "утрамбовываться") и получается тот ужас, который зовется "салом". Наши бока уже не напоминают "водяное желе", а висят плотной тяжелой складкой. Это, конечно, сложнее убрать - но тоже реально. Радостная новость состоит в том, что у большинства людей более-менее юного возраста вокруг талии (и ниже) все-таки более легкое для убирания проявление жира - вода. Кстати, большинство диет действует именно потому, что при них нельзя употреблять соль. Монодиеты (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки) и диеты овощные - они все исключают соль, хотя явно об этом не заявляют. Диета на шоколаде. или кефире. или зеленом супе - они все без соли. Вы, прочитав эту статью, можете есть все - картошку, мясо, хороший шоколад, рыбу - только без соли. И пить травяные чаи. И Вы похудеете! Только будьте предельно бдительны: соль не только в Вашей солонке, которую Вы спрятали. Она везде. В сыре, соевом соусе и суши, во всех блюдах в ресторане и кафе и даже в гостях у свекрови. В хлебе и колбасе, в консервированной кукурузе. Зато все, что приготовили Вы лично и не посолили - можно. Можете даже печь блины и хлеб. Желательно из ржаной муки, потому что. См. далее." Оригинал тут: kruto-vse.com/06.hac.

Девчонки, мне надо дописать еще более подробно, если кому-то что-то непонятно или я в чем-то ошиблась. Пишите Ваши замечания и предложения, только без тухлых помидоров )))))