Fit-N-Go: как за 20 минут получить результат двухчасовой тренировки

Быть успешным — значит успевать всё. Но дел становится всё больше, а времени в сутках не прибавляется. И если появляется возможность получить тот же результат в короткий срок, то этот шанс нельзя упускать. Бизнесмен Андрей Добровольский знает цену времени, поэтому привёз в Новосибирск новые технологии в области фитнеса.

—Андрей Владимирович, почему успешный ресторатор решил развивать тему спорта?

Ясам занимаюсь спортом изнаю, как трудно найти достаточное количество времени натренировки при плотном жизненном графике: работа, семья, друзья, увлечения. Ноподдерживать своё тело вформе просто необходимо. Итаких непродолжительных повремени, новесьма эффективных тренировок нашему городу нехватает.

Однажды мои партнёры предложили мне позаниматься вEMS-костюме встудии Fit-N-Go. Ябыл ввосторге отрезультатов тренировки, вособенности оттого, что япочувствовал облегчение болей вспине, которые втот период времени меня беспокоили. После этого яначал изучать всё обэтом направлении фитнеса иосети студий Fit-N-Go.

—Вчём инновативность сети Fit-N-Go?

Fit-N-Go— это крупная федеральная сеть свысоким уровнем сервиса ивысокими стандартами, иясчитаю, что этот бренд должен быть вНовосибирске. Fit-N-Go присутствует вМоскве уже более двух лет, активно развивается поРоссии, вКазахстане. Япосмотрел, изучил икупил франшизу, тем более это как раз тонаправление, которым язанимаюсь посвоему основному бизнесу, изнаю, что нужно делать.

—Выпривозите вгород новые EMS-костюмы, чем они хороши?

Fit-N-Go получили эксклюзивный контракт нановые костюмы изГермании— современные, беспроводные, более лёгкие, более трансформируемые, чем раньше. Принцип работы такойже: EMS (electricmiostimulation)— электростимуляция мышц, ноиспользованы новые решения. Технологии постоянно развиваются. Мыоткроемся вконце июля втестовом формате со«старым» костюмом ибудем ждать новых. ВМоскве они уже есть, ноневезде.

—Расскажите, как проходит занятие? Каким образом 20минут EMS-тренировки заменяют 2часа вспортивном зале?

Тренировка проходит очень просто: вынадеваете костюм ивыполняете упражнения под строгим контролем личного тренера. Тренировка всегда индивидуальная или спартнёром (муж, жена, подруга)! Идля каждого клиента подбирается своя программа, направленная наего личные цели (насжигание «лишнего», нанабор массы, накоррекцию проблемных зон ит.д.). Натренировкунужно приносить только кроссовки— необходимая форма исредства гигиены предоставляются встудии.

Поэтому для EMS-тренировки достаточно всего 20минут. Ипосле неё выобязательно почувствуете темышцы, осуществовании которых неподозревали. Ночтобы оценить подостоинству, безусловно, нужно попробовать. Пока непопробуешь— непоймёшь.

—Вчём преимущества относительно традиционного фитнеса?

Это физически безопасный способ достичь своих целей закороткое время сминимальными усилиями. Адля тех, кто вообще незанимается спортом, тем более необходимая вещь. ВEMS-тренировках отсутствует нагрузка напозвоночник исуставы, поэтому они рекомендованы при нарушениях осанки итравмах.

—Естьли противопоказания для занятий? Нужнали консультация врача?

Клиент при первом посещении заполняет обширную анкету, где отмечает все свои особенности здоровья. Специальной консультации врача нетребуется, атренер перед началом занятий обязательно предупредит опротивопоказаниях. Кним относятся: наличие кардиостимулятора, беременность, брюшная грыжа (непозвоночная), склероз, эпилепсия, неврологические заболевания. Отмечу отдельно, что позвоночная грыжа— это как раз показание кподобным тренировкам.

Также нужно помнить, что мышцам обязательно требуется время навосстановление, поэтому тренировки проводятся раза внеделю. Востальном действие EMS-стимуляции наорганизм имеет выраженный положительный эффект.

—Насколько эти занятия доступны?

Пробная тренировка стоит 1200руб., апри выполнении простых условий, которые описаны внаших аккаунтах всоцсетях, она ивовсе может стать бесплатной. Внеделю вам потребуется всего 2занятия, причём каждое проходит один наодин стренером. После тренировкиы можете получить сеанс лимфодренажного массажа. Доофициального открытия студии действует скидка вразмере20% навсе абонементы.

—Какие дополнительные услуги выпредложите клиентам?

Кроме основного зала, мысделали ещё идополнительный. Внём будут проходить тренировки поathletic-stretch сизвестным тренером Соколовской Еленой. Повремени они непривязаны кзанятиям вкостюме, нолучше всего заниматься растяжкой после основной тренировки, когда все мышцы разогреты. Также куслугам клиентов будет лимфодренажный массаж. Чуть позже появится специальный диагностический аппарат Биоимпеданс, который позволяет замерить процент общего ивисцерального жира ворганизме, мышц, костей, воды, скорости метаболизма ит.д. Эта диагностика помогает корректно составить программу тренировок ипитания. Атакже унас будет работать диетолог, скоторым можно обсудить вопросы правильного исбалансированного питания. Уклиентов есть возможность приходить назанятия сдетьми, причём даже ссамыми маленькими. Тренировка длится всего 20минут, ималыш заэто время неуспеет заскучать. Адля детей постарше мыприготовили игровой уголок: дети находятся вполе зрения имогут свободно бегать везде, ведь это совершенно немешает занятию.

—Есть специальные костюмы для самостоятельных занятий, расскажите оних, пожалуйста.

Через нас можно будет приобрести EMS-костюмы для домашних занятий. Костюм, кстати, очень компактный, его можно брать даже вкомандировку. Хотя стоит сказать, что, конечно, занятия стренером всёже более эффективны. Это контроль нагрузки, правильного выполнения, новые упражнения ит.д. Вслучае покупки костюма мыбудем советовать совмещать самостоятельные занятия итренировки стренером.

—Где можно получить наглядную информацию отом, как проходят тренировки, изучить отзывы?

Скоро мыначинаем работать втестовом режиме. Доофициального открытия будем приглашать напробные тренировки спортсменов иблогеров нашего города, аихвпечатления иотзывы размещать всвоих аккаунтах всоциальных сетях. Мыхотим, чтобы наши гости подостоинству оценили результат отзанятий, уровень сервиса икачество услуг.

—Андрей Владимирович, каким спортом высами занимаетесь?

Ятри года занимаюсь тайским боксом— это отличные тренировки навыносливость, которая нужна нам везде; люблю зимние виды спорта, сёрфинг, занимаюсь втренажёрном зале. Вдетстве занимался спортивной гимнастикой. Спорт всегда сомной.

—Почему высчитаете, что EMS-тренировки будут востребованы?

Бизнес, семья, дети— всему хочется уделять время, аэто ведь самый ценный ресурс! Поэтому 20 - минутные EMS-тренировки— это эффективный способ поддерживать себя вотличной форме, требующий совсем немного вашего времени. Исвоим личным примером яего рекомендую!